不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
預訂旅館資訊住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
這間H 精品飯店 - 芭達雅
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方度假屋便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 39 間客房
- 鄰近海灘
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於芭達雅中部
- 芭達雅中央節慶購物中心 (0.4 公里)
- 信不信由你博物館 (0.7 公里)
- 芭達雅紀念醫院 (0.7 公里)
- 皇家花園廣場 (0.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、解疲勞？中醫師解答
: 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「嘆氣傷肝」、「一嘆窮三年」？提到嘆氣，相信多數人對它多半存有負面、失禮的既定印象。不過，近來網路卻有一派說法認為：「嘆氣能把體內鬱結的晦氣排出，反有利紓解壓力及抑鬱情緒。」引發不少民眾關注。到底誰說的才對？而人又為什麼會不自覺想嘆氣呢？且聽專業中醫師怎麼說！
適度運動＋喝對3款花草茶 跟肝氣鬱結說掰掰快速預定渡假村
倘若，民眾發現自身有上述肝氣鬱結的症狀也不用過度驚慌！葉妍廷中醫師表示，其實透過柴胡疏肝散、逍遙散等中藥複方，就是不錯的調理選擇。至於平時保養上，最好的自我保養方式就是透過運動來改善氣機。適度的運動不僅能能夠鼓動全身的循環、擴張血管並增加代謝；肢體在活動的時候也會幫助血液循環與熱量的輸佈，讓氣能夠藉由全身性的運動來發散。
此外，每天花半小時～1小時做和緩的有氧運動，也能幫助轉移工作與生活上的注意力，進一步達到紓解累積的壓力與疲勞。除了一般的運動以外，最好能在運動後，花10至15分鐘做拉筋伸展運動。當我們把緊繃的肌群拉展開來的時候，身體深層筋膜將會更放鬆，可讓氣走得更加順暢、更好睡。而平時保養上，則建議適度飲用玫瑰、薄荷、菊花等花草茶也是不錯的選擇！
★玫瑰茶好處：
能疏肝理氣、消脹氣、排宿便，並幫助女性月經時的子宮收縮。
★薄荷茶好處：
能解肝鬱、清火氣，尤其是肝氣不暢造成的頭昏脹，可以泡薄荷茶來舒解。
★菊花茶好處：特色飯店
如果是肝火上衝，導致的眼睛乾澀、流眼油，那此時就應該選用菊花茶來達到清肝明目的效果旅館訂房資訊。
不過由於玫瑰有刺激子宮收縮的效果，因此孕婦或是有備孕計畫的女性朋友應避免飲用。此外，飲用玫瑰、菊花等花類茶飲時也要注意農藥問題，慎選有機的玫瑰、野菊花，或是經過農藥驗證合格的廠商，才能在健康上有更好的保障。
【中醫師小叮嚀】：
葉妍廷中醫師也強調，雖然透過運動、飲用疏肝茶飲等方式確實有助疏肝解鬱。但想要真正遠離肝氣不暢問題，還是應從疾病源頭處理，也就是學習排解情緒壓力、避免過勞、熬夜、保持心情放鬆，才是有效治標，不再嘆氣擁有活力人生的關鍵。
【延伸閱讀】
- 提神、解痠痛必吃B群？早午晚何時吃才有效？藥師說... ?
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